今天看了一篇文章，讲品质的休息，里面提到一个观点。
当你回忆过去的人生，马上能记起的，最清晰的，要么是人生过程中的高光时刻，要么是人生的灰暗时刻；除了高光和灰暗时刻，最大程度影响一件事情评价的的是最近的经历和表现。
第一个讲的是峰值，第二个讲的是终值。这是2002年诺贝尔奖得主卡尼曼提出的，它指人们对一件事的体验和评价，主要就是这两个核心因素决定的。
所以，这句话有鞭策了我，把荒废的博客用来整理一下2020的峰值和终值。
感谢这个随时拍照的年代，我模糊的记忆基本只能靠照片想起自己在做什么
2020.1月
玩回来继续马不停蹄的工作，组织团年聚会和一对一复盘
外公过世了，匆匆忙忙回了家，记忆里外公还是那个精神矍铄的老人，初高中时每周回去给我做最爱吃的东西，一个人散步买菜健步如飞，到后来大学每年见一次，渐渐会感受到岁月年迈的无奈，阿尔兹海默症，身体的衰弱…19年奶奶也走了，家里的老人都离开了我们，血缘的牵挂在我们这个并不大的家族，更稀疏了，年夜饭也冷清，些许安慰的是他们走的时候都没有太长久痛苦的折磨，我们家的老人都很好很善良，非常体面且不愿意麻烦别人，想起他们都是充满爱和关心，快乐的回忆，这是我觉得很治愈和满足的。
春节期间家里下雪了，给我爸买了他心仪很久的Volvo SUV，那辆大众也开太多年了，感觉经历了太多，满车的沧桑，新车换好，以后继续自驾游天下。
年还没怎么过，全国就笼罩在疫情的紧张气氛中，每天都在抢购口罩，一开始还跟着看确诊人数，后来意识到有封城的危险，赶紧连滚带爬的高铁跑回广州，接好我的小狗，一起窝在家。
2020年2月
楼下的商场也封禁了，连星巴克都要实名登记，80%的店面都关闭着，火爆的麦当劳空无一人，餐馆定的菜没有人吃，全都拿到商场外面来卖，小区也封禁，出入需要凭通行证，整个城市有种生化危机的感觉。
整个2月基本上都没有出门没有见人，在家办公，开始新一轮的在家里健身T25和自以为的饮食控制，实际上并没有太多的效果，可能因为并不规律以及饮食仍然还是吃很多…
2020年3月
疫情后第一次回公司，仍然是空无一人，但开始陆续的见了几个朋友，还去了深圳见客户。
开始了正式的私教之旅，一周练2-3次。
工作上把团队统一文件袋和服务指引定了下来，录制好了大工作量的新人的一阶课程
2020年4月
敏锐的觉得今年房价有抬头趋势，广州周期性的波段可能随着深圳即将开始，于是拉着朋友开始看房，在这疫情严重别人在家的时刻，我们四处奔波，沾李老师的光，看了自己不敢看的3000万豪宅，哈哈，速战速决，买定离手。
工作恢复了线下活动，培训，新人见面会重新启动，终于把团队的logo定下来啦
原来每月的四月都是樱桃季，喜欢，吃了很多樱桃
2020年5月
继续坚持健身+自制面包，慢慢的体脂从28%降到了25%。开始尝试了超皮秒，痛得嗷嗷叫，但是效果也是非常明显，肉眼可见的肤色均匀和斑点减淡。
5月工作上最有成交感的事情是完成了团队独立COP招募宣讲会。
2020年6月
6月的体脂最低时期降到了23%，夏天真的很适合减肥，只是我的饮食一直没法控制，实在是太爱吃肉了，6月还是桃子的季节。
带花宝宝去做了全身的体检和洗牙，它的牙齿真的牙结石好严重，可是我总是不记得给它刷牙，唉…
6月团队举行了《高效能人士七个习惯》的培训，非常受用，虽然老师一般，但是重新体会一遍其中的精髓，还是非常有指导意义的。
2020年7月
工作上组织了很多线上的培训，也讲了课，但是仍然感觉没有信心行程自己的体系，回了一下家，想发展本地的团队，奈何当地的人才素质和认知都非常一般，最终以失败告终。经历了第一个客户重大疾病的理赔，非常巧合的经历，是在我的复查建议下发现的癌症，很庆幸自己能够帮到别人，让人安心。
尝试了普拉提，其实很喜欢的也觉得非常舒展可以锻炼到深层次的肌肉，但是那家店离我有点远，其实也就骑车10分钟，但是我觉得自己已经被便利的生活圈惯坏了，任何步行超过10分钟的地点都不想坚持。
把新买的房子租出去了，期间经历了想要图省事租给长租公寓的波折，快要签合同总感觉不对劲，逻辑上都说不通的事，最后还是放弃了，当然半年后听到这家公司倒闭也就是庆幸的后话了，最后还是找到了一个愿意长租的正常家庭，稍低的价格，但是年付的租金，省心太多了。
2020年8月
吃了好多次烧烤，很开心，肉吃多了肌肉也上来了，徒手能做15个俯卧撑呢，终于在不用非常吸气的情况下，也能看见清晰的马甲线，跟闺蜜很开心的逛了我们最爱的地方，买了好东西，哈哈。
公司组织了一个领导力培训，讲的一套理论怎么说呢，虽然不太认可，但是不失为一种好的管理工具。做了这份工作以后，越来越明白，人和人之间的差距是巨大的，体现在从小的教育、环境、成长过程中的经历、认知，以及自我意识，改变一个人是几乎不可能的事情，只能通过一些技巧去顺着推，这对于我这样对精神弱者缺乏耐心的人来说，确实是太难了。
2020年9月
组织了团建，烘焙，发现我们团队的颜值是真的挺高的。组织活动真的好累啊，无论你怎么做都会有人不满意，越来越想得开了，那天跟C说，有时候觉得自己的世界很大，因为现在的我几乎可以接受和理解所有的不同存在，有时候又觉得自己的世界很小，只需要真心的几个人就可以很治愈，其他人怎么样，根本也就不在乎。
看到一句鸡汤管理学，「无论做什么事情，都不能保证每个人都满意，只要做事情，就一定有人满意，尤其是想和你一起努力的人」
2020年10月
到三亚参加朋友婚礼，照片拍了几百张哈哈，还拍了新的露骨写真，算是留个纪念吧。头发长好长，但是发质变得不好，于是去同事推荐的地方剪了个300多块的头发，确实是手艺不错，还好我不是男生，需要一个月剪一次头发😂。开始学网球，一直在私教做无氧觉得好枯燥，而且从7月份开始，数字就没有再往下掉，总觉得自己还是没有找到最适合自己的减脂方式，一直在摸索…
月底又来了三亚参加公司的高峰会，特别好玩，因为我学会了冲浪~~~第一次噢，就可以独立站起来了。每年的公司高峰会其实就是打击大会，各种比你收入高的人比你还努力…
匆匆忙忙的决定晋升总监，各种因素的混合吧，团队大了责任大了事情多了，可是又觉得好累，真的好希望有个人来帮我…
2020年11月
组织了好几次线下高端机构的参观学习，也为团队引入了新的渠道合作，品宣也在加强，心有余而力不足，越来越觉得需要一个专门的做品宣的人，但是好难找这样的伙伴…来深圳见了一个奇葩的增员，不太愉快的经历，一直在非常痴迷的讲述自己的事情，絮絮叨叨的自我感觉良好，事实证明要相信自己的第六感，不合适的人一开始就要拒绝，这种气质的人我之前遇到过，后来1月份又遇到一次，都是非常难搞的女性，一定要节约自己的心力，果断放弃。
带我妈也去做了超皮秒，效果比我好多了，原来浅层次的斑第一次就能脱落，爸妈在广州最麻烦的事情就是吃太多，每天吃得很规律而且很多碳水，让我又开始长胖了…
（图文无关的一个月哈哈哈）
2020年12月
一年又这样过去了，好像感觉又是什么事都没做，但又做了很多事，终于把我爸种牙的事儿落实了。买了一件很喜欢的冬天外套，毛茸茸的温暖指数五颗星
团队组织了圣诞par，很开心，气氛也很好，参加了几场高端医疗的研讨会，又很痛苦没有足够的时间精力把这些都记录下来，明明说好是要专注几个领域，但是日常总是被各种琐事和客户拖着，没有去做真正第一象限的事情。公司也搬了新地址，有了自己的独立办公室，还是非常开心的。
好了，我一年的流水账又记录完毕，努力把每个月的峰值都记录一下，深度的思考和感悟总在每一天的间隙里。对了今年还有一个很有成就感的事情是连续4个月每周更新公众号，嘻嘻，虽然是行业相关的内容，但其实也带着很多个人价值观的沉淀，有时候差点把公众号当博客来写了，但是还是没办法那么的肆无忌惮。
今年感觉自己情绪上（对外）平静多了，可能是因为找到了好的方法和途径来抚慰心灵，越来越往成熟稳定的中年人的道路前进了。
点赞那么努力的自己，谢谢每位渡我的人。
